Palestra Fano Dynamica, DANZA e FITNESS

Il corso di Pizzica, con l’ insegnante Letizia, si terrà tutti i Martedì alle 20:30.

La pizzica salentina è una danza antica di corteggiamento che ritorna di attualità da alcuni anni per la sua energia e semplicità. Era considerata una danza di guarigione e conserva una sua forza trasformativa sulle tensioni e i blocchi che si creano dentro di noi. Ballare la pizzica significa divertirsi e ritrovare il gusto del gioco del corteggiamento in un dialogo libero e spontaneo di gesti istintivi. E significa lasciarsi andare ad un ritmo potente e trascinante che libera dalle inibizioni e restituisce energie e carica vitale. Una danza semplice e di facile apprendimento che oggi torna alla ribalta con tante possibilità di ballare.

Aerobica, Step, Pilates, Walking, Jump, Fit-boxe, Push-power,…….

ORARIO CORSI  NELLA SEZIONE FITNESS

Nuovo Corso di Walking, consulta gli orari nella pagina fitness.
Programma di allenamento cardiovascolare con l’utilizzo di un tapis roulant meccanico che permette di simulare una vera e propria camminata e corsa.
E’ una attività di gruppo efficace, divertente, dimagrante, tonificante e allenante adatta a tutte le età e a tutte le esigenze.

Un trampolino elastico adatto all’allenamento in palestra, permette di svolgere una attività che negli Stati Uniti viene praticata con grandissimo successo. 

E’ un ottimo metodo innovativo che garantisce una totale tonificazione del corpo è salutare e divertente allo stesso tempo.

Una disciplina di allenamento per tonificare il corpo, correggere le posture sbagliate, migliorare la coordinazione, sviluppare forza e flessibilità muscolare. Attraverso la concentrazione mentale si acquisisce una coscienza più profonda del corpo e del movimento.

Sono aperte le iscrizioni ai corsi di :

DANZA PROPEDEUTICA (per bambini dai 3 ai 5 anni)

DANZA MODERNA, HIP HOP, CLASSICA

INIZIO LEZIONI DAL 19 SETTEMBRE 2011

Il Tango Argentino è un ballo passionale, in cui i ballerini sono uniti da uno stretto abbraccio, tramite il quale si trasmettono le emozioni che danno origine ai movimenti del ballo.

Maestri: Fabio Tittarelli e Elena Storoni 

Per info dettagliate visitate il Sito: http://tangopopular.altervista.org/

Inizio corso adulti lunedì 05 settembre 2011

LUNEDI’ - MERCOLEDI’     21.00 -  23.00

Istruttore Adulti: Paolo Orazi (info: 339-6027772)

info dettagliate visita il sito: http://www.shenlongshaolin.it/sedi#fano